Le métabolisme est l’ensemble des réactions chimiques du corps. On oppose le catabolisme, qui est l’ensemble des procédés chimiques qui vont permettre de créer de… Lire la suite »METABOLISME ET MUSCULATION, UN BINÔME INDISSOCIABLE!
Vous sportifs seniors, êtes les plus concernés par la pratique de l’activité physique et je peux vous accompagner dans cette démarche : je vous propose… Lire la suite »JE N’OUBLIE PAS LES SENIORS
Introduction ⦁ Un accompagnement complet qui permet de rester motivé à chacune de vos séances. ⦁ Des exercices toujours adaptés et encadrés pour une réalisation respectant… Lire la suite »AVANTAGES DU SPORT ENCADRE PAR UN PROFESSIONNEL
Vous avez pris la décision de commencer ou de reprendre une activité physique, de retrouver une meilleure forme pour vous sentir mieux, plus à l’aise… Lire la suite »POURQUOI FAIRE DU SPORT ?