Tarifs
Mes tarifs
Mes tarifs sont identiques que ce soit chez vous à domicile avec du petit matériel ou en extérieur pour profiter du cadre privilégié de l’agglomération rochelaise. La visio est également possible !
Le premier cours me permet de définir votre profil, de mieux vous connaître et de déterminer la programmation de votre entraînement corrélé à votre demande.
Les séances réalisées ensemble seront forcément productives, mais il ne faut pas oublier de s’entraîner et de garder une bonne hygiène de vie à côté pour continuer d’avancer. Mes prestations comprennent l’accompagnement diététique essentiel à votre progression.
Avec un suivi constant et une écoute, l’amélioration de votre condition physique est assurée et vous constaterez des résultats rapides qui renforceront votre motivation.
Pour vous tonifier, vous muscler, affiner votre silhouette, corriger votre équilibre musculaire ou éradiquer un mal de dos pour vous sentir mieux, ou simplement maîtriser votre corps, n’oubliez pas que le plus important est de s’engager et pratiquer sur le long terme !
Nul besoin de s’empresser et de brûler les étapes, il faut persévérer dans l’effort et la régularité et je suis là pour vous !
Séance d’essai
1h
30€
Faire connaissance
Bilan
Objectifs
Plan d’actions
Séance de coaching
1h
60€
Se remettre en forme
Echauffement
Séance
Stretching
Forfait coaching
10 cours d’1h
500€
Progresser
Engagement
Suivi diététique
Evaluation
Réservez dès maintenant votre séance d’essai ou vos coachings
Questions fréquentes
A quoi correspond la séance d’essai et est-elle facturée ?
Une séance d’essai, c’est avant tout un premier contact entre vous et votre coach. Ensemble, nous faisons un bilan de votre condition physique pour établir un plan d’action en accord avec vos objectifs. Suite à cet échange, une courte séance vous mettra à contribution pour déterminer votre niveau actuel pour ensuite construire un programme d’entraînement. Alors n’oubliez pas votre tenue de sport ! Comme toute prestation, celle-ci est facturée, mais à tarif réduit.
Comment se déroule une séance ?
A votre arrivée, nous faisons un point sur notre dernière séance. Ensuite, nous démarrerons une séance adaptée à vos progrès et vos difficultés lors de laquelle je vous donnerai des conseils et vous motiverai afin que vous puissiez donner le meilleur de vous-même. Nous finirons par quelques minutes d’étirements avant de conclure sur votre feedback et sur les objectifs de la séance suivante.
Comment se passe le suivi diététique ?
Etant un coach sportif passionné par les sujets liés à ma profession, je peux vous apporter des conseils précieux sur la nutrition qui doit être adaptée à votre entraînement pour obtenir des résultats optimaux et durables.